蜂王乳好處多多～一次搞懂蜂王乳的神奇功效!!-健康好ez

蜂王乳又稱蜂王漿(Royal Jelly)，從古時候就在醫學中使用，特別是在亞洲及古埃及的蜂療法中。因為蜂王乳的好處多多，目前被廣泛使用於健康保健食品和化妝品領域，蜂王乳是非常好的美容聖品，也是公認滋補女性的高品質聖品，許多人長期服用蜂王乳後，都能夠維持年輕的容貌，效果是受到肯定喔！

蜂王乳的好處

蜂王乳中最重要的成分是「癸烯酸」 ，癸烯酸是只存在於蜂王乳中的特殊一種脂肪酸，由於它只存在於蜂王乳中，因此又被稱作「蜂王乳酸」，是延長蜂王生命不可或缺的重要營養素之一，同時也是蜂王乳中最重要、最關鍵的營養素。在調節自律神經及皮脂分泌、荷爾蒙等方面有不錯的功效。當然，自律神經的問題改善了，也能夠預防更年期和經痛等女性生理問題喔！其癸烯酸含量多寡左右了蜂王乳的品質優劣，常被用來當作判斷蜂王乳品質好壞的重要指標。蜂王乳還含有一種重要營養素，有助於外觀與内料的機能恢復，因此蜂王乳被冠上「守護青春的好閨蜜」的美稱。

經臨床實驗，蜂王乳的神奇功效：

功效1：可能緩解更年期症狀

功效2：可能幫助緩解經前症候群

功效3：蜂王乳幫助熟齡保養

功效4：蜂王乳幫助養顏美容

功效5：可能幫助糖尿病的血糖控制與抗氧化

功效6：可能幫助降低膽固醇

功效7：可能幫助增強免疫力

功效8：可能有益於乾眼症

如何選擇好的蜂王乳：

• 選擇癸稀酸含量高的蜂王乳

「癸烯酸」是決定蜂王乳品質優劣的關鍵指標，根據台灣的『蜂王乳品質標準』規範蜂王乳至少要有1.6%以上含量的癸烯酸，一般在蜂王乳的保健食品中，癸烯酸含量至少要在5%以上，這樣的純度及品質才算足夠，才是可以選擇的蜂王乳產品。

• 蜂王乳含量多寡

目前雖沒有明確規定蜂王乳一天的攝取量，但專業建議一粒蜂王乳保健食品建議含量至少達1,000mg左右的新鮮蜂王乳。

• 選擇添加合適複方成份的蜂王乳

蜂王乳主要的客群為更年期的女性，因此需求大多為養顏美容、永保青春、延緩衰老、幫助入睡、增添活力元氣等等，可以考慮選擇有添加維生素E、芝麻素、維生素Ｂ的蜂王乳。

因新鮮的蜂王乳帶有特殊香味，口感酸澀、些許辛辣、略甜，並不是所有人都能接受，健康好ez建議如果第一次想嘗試的人可以試試看蜂王漿飲或是膠囊，比較沒有辛辣刺激的口感，對於蜂王乳功效我們讚嘆它為上天恩賜的天然禮物，無論是調整體質或養顏美容，都能提供幫助，是家喻戶曉的保健食品唷！！