想要長高??青春期補鈣補對了~~~高人一等不再是難事!!!-健康好ez

青春期的小孩，不論男女生都正處於生長發育旺盛的時期，對於各種營養的需求也較成年人來的多。適時的在青春期補鈣，將對小孩的骨骼發育有大大的幫助。補充足夠的鈣質，對孩子的身高也有不少的助益。但是除了補鈣之外，所需的膠質元素也是重要的關鍵。

青春期補鈣除了從天然的食物攝取外，如何幫助鈣質的吸收也是個問題，即使真的能被身體吸收，進入血液中的鈣也不見得會被骨骼利用，因為鈣質的吸收還必須與維生素D等元素搭配，才能發揮補鈣鐵三角作用。

最常見的青春期補鈣聖品不外乎是乳製品、豆製品、波菜、魚、蝦、蟹等食物，但現在的年輕人外食比例居多，不可能餐餐都顧到營養均衡，家長們就會利用中藥燉補的方式來幫青春期的小孩補鈣，再搭配運動與睡眠來刺激生長。

而中醫典籍記載龜鹿二仙膠由鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥熬膏而成，因為含有「天然的鈣質」與「豐富的膠質」，是老少咸宜，男女皆受用之補品，可補氣、補血、益腎、可防止骨質疏鬆等等。而現代研究方面，「龜板、鹿角」因含多種胺基酸，具有強壯、抗疲勞作用，增加紅血球、白血球及血紅素；「人參」大補元氣，補脾益肺，並可抗疲勞和強心；「枸杞」具益精明目，滋補肝腎，並可提升免疫力。所以不只青春期補鈣可以食用，家中的老年人與男女生也都可以食用唷!!

因製作「龜鹿二仙膠」過程複雜且難處理，所以選購「龜鹿二仙膠」要注意食用級的「龜鹿二仙膠」無療效。且目前市面上有些龜鹿二仙膠大部分有很重的腥味，為了講求快速且有效率，省略許多步驟，使用「藥劑」去清洗龜板上的殘餘肉質，很難把「龜板縫隙」中的雜質完全清洗乾淨，進而導致腥味出現。

健康好ez誠心的建議，要為家中青春期的小孩補鈣或是長輩強筋健骨，請購買認證大廠牌或是老字號的店家，才不會花冤枉錢唷!!!!!