想要擁有健康體態，先讓自己腸胃保有好菌-健康好ez

妳是否也開始有以下這種感受呢？​ 年輕的時候不管出去怎麼吃喝玩樂，​ 身體都還沒感受到什麼負擔，​ 但隨著時間無情的流逝​， 女生要面對人生很多事！​ 忙碌的工作生活壓力、加班應酬等​，以前年輕風華不曾回來過，想再找好的對象也不容易遇到！​，卻讓妳感到的是身體機能代謝變差。

 想要擁有健康好體態，消化機能很重要 先讓自己腸胃保有好菌​，常常聽過建議吃「酵素」、「益生菌」​ 但妳知道兩個差別在哪呢？

酵素負責的是上半段，而益生菌則是下半段​， 酵素是幫助食物分解​，如果想要『好消化需求』，就要選擇吃消化酵素​。而益生菌是調整腸道菌相，改善整體機能，如果想要​ 『調整體質、排便機能改善』，就要選益生菌​。

所以如果有消化不良、胃脹氣問題​ 兩者都是有幫助的，因為作用功效性不一樣​，彼此也能達到相輔相成的功效。​ ​ 因此挑選益生菌保健品時​，不妨試著找找看，同時有益生菌與酵素二合一的，更可以挑選有加十益菌，讓妳吸收事半功倍！

趁現在開始把自己健康保養好​都不嫌晚，打造完美體態，不是一天兩天就能成功的，堅持下去才能讓妳內外在兼具，​說不定下一個轉角就會遇見對的人，而生活也越來越健康了唷！！！