情緒起伏大、活動力降低？小心！妳可能罹患失智症！

所謂的失智症，在一般我們的認知中就是俗稱的老人癡呆症，但它並非只是單純正常的老化或記憶減退，而是一種腦細胞退化，大腦功能逐漸喪失的疾病。但是你知道嗎？失智症並非只是老人的專利喔！

根據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告指出，全球有超過5千萬名失智者，大約每三秒就有一人罹患失智症，而在台灣則是每80人中即有1人是失智者。雖然年紀愈大盛行率愈高，但實際上，在65歲前診斷出為早發性失智症患者，在台灣就佔了1.2萬名，而且多半患者都是家中的經濟支柱。

而為什麼失智症常被人們疏忽或忽略呢？多半的狀況可能都會誤以為是更年期前症狀、工作壓力或家庭壓力造成，甚至會被認為成輕度憂鬱症或是躁鬱症，因此延誤了預防及就醫。

那無論是老人失智還是早發性失智，在初期的症狀除了記憶力下降之外，也會有情緒管理失調的現象；像是憂鬱、暴躁，而且會認為別人在算計自己，或是自己擁有掌管別人的權力，其中最為明顯的八大症狀為：

• 記憶力下降：健忘次數增加，且無法回想起來，但對於遠期記憶卻念念不忘。
• 活動力降低：不愛出門，對原本熱衷事物也會興致缺缺。
• 情緒轉變大：容易低落或是暴躁，甚至可能會產生像憂鬱症、躁鬱症，因為小事而大發脾氣。
• 表達能力降低：無法完成原本熟悉工作流程，並且在理解別人講的話中含義、閱讀與書寫也會遇到困難。
• 妄想：開始會有被害妄想的情況發生，像是擔心被遺棄、東西被偷、別人要陷害自己等狀況。
• 產生視幻覺：看到幻覺，覺得自己過世的親人還在，或是突然有個陌生人闖進自己的空間。
• 重複動作：同件事情反覆執行，亦或者相同的問題不斷重覆詢問。
• 睡眠障礙：日夜顛倒，生理時鐘混亂。

其實隨著醫療進步的發達，失智症不再是一種可怕的症狀，它是可以預防及提早避免的疾病，平時只要多運動、多動腦、採地中海型飲食方式、多與社會互動及維持健康體重，並且避免高油、高鹽的飲食及戒菸，這些都能即早預防失智症的發生。那如果發現周遭的親朋好友有疑似症狀或是被判定為失智症時，請記得，家人和朋友的關懷、陪伴及規律生活是最好的良藥喔！