小心肝

姐妹Party有時難免喝酒助興​，幾杯黃湯下肚，整個場子就熱鬧起來！​也比較容易傾吐心事，舒舒壓力，整個人就會不自覺得多喝幾杯。​若不小心貪杯，隔天醒來可能出現頭痛、​反胃、沒食慾等不適症狀，嚴重的話影響上班精神與情緒等​，這時，如果新陳代謝不好的人​，乙醇就會趁機在體內蓄積下來，​需要更長的時間來分解​，宿醉的狀況就會特別嚴重。如何在喝酒前最好預防呢？

愛吃水果的女性要注意， 大家都說吃水果對身體好，​所以我可以吃很多很多，但這是不對的，​當心高血糖找上門。

瘦子居然也會有脂肪肝！很多身材較瘦的女生都會想我又不是很胖，這麼瘦一定很健康，脂肪肝不會找上我，肚子餓時隨手拿起手機APP就開始點餐了。別以為只有胖的人才會容易有脂肪肝，這是錯誤的觀念，只要你不注意自己的飲食習慣，脂肪肝很容易跟你揮揮手。

隨著養生意識抬頭，想要保持身體健康，平衡血脂代謝是重要關鍵，平衡血脂代謝是防止血液中有垃圾沉積堵塞血管，預防動脈粥樣硬化、及心臟與腦部血管疾患的關鍵，血管不堵塞，全身都健康。

飯桌上一定少不了喝酒助興，聚會一定常聽到「出來吃飯怎麼可以沒有酒呢！」、「來來來，喝一點嘛！一小口又不會醉」等等的勸酒詞，的確喝一口沒關係，可是如果一直來一小口一小口，好多一小杯下肚，那傷肝速度可就危險了！

冬蟲夏草是我們常聽到的中藥材，被廣泛使用已有700多年的歷史，但牠到底是植物還是蟲，讓很多人搞不清楚。今天就跟著健康好ez來一探究竟吧！！

酒精性肝硬化到底有危險？長期過量飲酒可導致一系列的酒精性肝臟疾病，主要有三部曲︰酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化三個病程，最終通往肝癌之路。

護肝的好物是什麼呢？現代人常常熬夜，工作壓力大常常熬夜、加班、失眠。肝指數也隨之飆高，肝臟是人體的解毒器官，而肝的受損常常在不知不覺中，今天就來推薦護肝好物。

冬天總是特別容易餓嗎？因為當天氣下降，身體面對低溫時，會自動產生熱能，這時候基礎代謝變高，因此容易感到飢餓，而冬天常常讓人體重增加不少，而又會引發什麼健康危機呢？

肝臟是人體最大的器官，也是機能最複雜的代謝器官。透過肝細胞進行各種複雜的代謝活動，包括像是生成與分泌膽汁、調節醣代謝的動態平衡、合成脂質與分泌血漿脂蛋白、調節膽固醇的代謝、合成尿素、血清蛋白、凝血因子和其他蛋白質，以及對藥物及其他外來物質的代謝與解毒，具有相當多的功能。